১. বেবি স্টেপ: ধীরে ধীরে বিচ্ছেদের অনুশীলন শুরু করুন। শুরুতে কয়েক মিনিটের জন্য শিশুকে পরিচিত কারও কাছে রেখে যান। বাইরে থেকে হেঁটে আসুন বা প্রয়োজনীয় কিছু কেনাকাটা করে আসুন। এতে তারা বুঝতে শিখবে, আপনি গেলে আবার ফিরে আসেন। পরে ধীরে ধীরে আধা ঘণ্টা, এক ঘণ্টা…এভাবে সময় বাড়ান।  

২. অপরিচিত মানুষকে আগে পরিচিত করান: যার কাছে শিশুকে রেখে যাবেন, তাঁর সঙ্গে শিশুকে পরিচিত করুন। শিশুকে বলুন, এই মানুষটি বিশ্বস্ত আর তিনি তোমার দেখাশোনা করবেন। আপনার সামনেই ওই ব্যক্তির সঙ্গে সময় কাটানোর সুযোগ করে দিন।

যত্নকারী ব্যক্তি, আপনি ও শিশু মিলে খেলুন। তাঁর সাহায্য নিয়ে খাওয়ানোর অভ্যাস করুন। এককথায়, এমন কারও কাছে শিশুকে ছেড়ে যান, যাঁকে সে ভালো করে চেনে। যাতে সে নিরাপদ বোধ করে।

৩. বারবার বলুন পুনর্মিলনের কথা: আপনার শিশুকে বলুন, আপনি বাইরে গেলে তার জন্য কী নিয়ে আসবেন। ফিরে এলে একসঙ্গে কী করবেন। এতে তাদের আগ্রহ ও ইতিবাচক প্রত্যাশা তৈরি হবে। যেমন বলুন যে ফিরে এসে তোমাকে নিয়ে ঘুরতে যাব।

৪. মাইক্রো অ্যাওয়ার্ড: আপনার অনুপস্থিতিতে ঘরে ভালোভাবে থাকার জন্য মাঝেমধ্যে ছোট ছোট পুরস্কারও দিতে পারেন। প্রিয় কোনো খেলনা কিনে দিতে পারেন বা খাওয়াতে পারেন তার প্রিয় খাবার।

৫. হাসিমুখে বিদায় নিন: যখন আপনি বের হচ্ছেন, তখন দুঃখ বা চিন্তা প্রকাশ না করে হাসিমুখে শিশুকে বুঝিয়ে, আদর করে, সান্ত্বনা দিয়ে বিদায় নিন।